Se você é um pai ou mãe de um recém-nascido, já deve ter se deparado com a questão das cólicas do bebê.
Cólicas são comuns em bebês e podem ser uma experiência angustiante tanto para o bebê quanto para os pais.
Mas o que são cólicas e como podemos ajudar nossos pequenos a lidar com elas?
Neste artigo, vamos explorar dicas práticas para aliviar o desconforto do seu bebê e ajudá-lo a se sentir melhor.
O que são cólicas do bebê?
Cólicas do bebê são episódios repetidos de choro inconsolável em bebês saudáveis, geralmente começando por volta de 2 a 3 semanas de idade e desaparecendo por volta dos 4 meses de idade.
As cólicas podem ocorrer em qualquer momento do dia, mas geralmente são mais comuns à noite.
Os bebês podem ficar agitados e parecerem desconfortáveis, com as pernas encolhidas e o rosto vermelho.
As cólicas não são causadas por problemas médicos graves e não há uma única causa específica.
Alguns possíveis fatores que podem contribuir para as cólicas incluem a imaturidade do sistema digestivo do bebê, sensibilidade a certos alimentos da dieta da mãe se estiver amamentando, excesso de estimulação e até mesmo a ansiedade dos pais.
Dicas práticas para aliviar as cólicas do bebê
Tente a técnica do “shush-pat”:
Isso envolve segurar seu bebê de lado com a cabeça apoiada em sua mão e usar a outra mão para dar leves tapinhas no bumbum, enquanto você faz um som alto e suave “shush” no ouvido do bebê.
O som alto e suave é calmante para os bebês e os tapinhas podem ajudar a liberar gases presos.
Movimente seu bebê:
Tente balançar gentilmente seu bebê no colo ou colocá-lo em uma cadeira de balanço.
O movimento pode ajudar a acalmar os bebês e fazê-los se sentir confortáveis.
Mantenha seu bebê próximo:
Manter seu bebê próximo de você pode ajudá-lo a se sentir seguro e protegido.
Tente carregá-lo em um sling ou envolvê-lo em um pano de bebê.
Massageie a barriga do seu bebê:
Com as mãos limpas e quentes, faça uma massagem suave na barriga do seu bebê em movimentos circulares.
Isso pode ajudar a aliviar a dor e liberar gases.
Mantenha seu bebê confortável:
Certifique-se de que seu bebê esteja vestido com roupas confortáveis e não esteja com frio ou calor demais.
Além disso, tente manter o ambiente calmo e tranquilo.
Experimente diferentes posições:
Às vezes, mudar a posição do seu bebê pode ajudar a aliviar a dor.
Tente segurá-lo em diferentes posições, como de lado, de bruços ou com as pernas dobradas em direção ao estômago.
Ofereça uma chupeta:
Alguns bebês podem encontrar conforto em uma chupeta.
No entanto, é importante lembrar que a chupeta não deve ser usada como uma solução permanente para as cólicas do bebê, pois pode interferir na amamentação e na formação dos dentes.
Tente trocar a dieta:
Se você estiver amamentando, tente evitar alimentos que possam irritar o sistema digestivo do seu bebê, como cafeína, alimentos picantes e alimentos que contenham gás, como feijão e brócolis.
Se você estiver usando fórmula, converse com o pediatra do seu bebê sobre a possibilidade de mudar para uma fórmula mais fácil de digerir, prevenindo a ocorrência das cólicas no bebê.
Use uma bolsa de água quente:
Colocar uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha na barriga do seu bebê pode ajudar a aliviar a dor.
Converse com o pediatra do seu bebê:
Se as cólicas do seu bebê persistirem e você estiver se sentindo sobrecarregado, converse com o pediatra do seu bebê.
Eles podem ajudá-lo a determinar a causa das cólicas e sugerir tratamentos adicionais, se necessário.
Conclusão
As cólicas são uma experiência comum para muitos pais e bebês.
Embora possam ser angustiantes, existem muitas técnicas e estratégias práticas que você pode experimentar para ajudar a aliviar o desconforto do seu bebê.
Lembre-se de que as cólicas geralmente desaparecem por conta própria com o tempo e que é importante manter-se calmo e tranquilo para ajudar seu bebê a se sentir seguro e protegido.
Perguntas frequentes
1. Quanto tempo duram as cólicas do bebê?
As cólicas do bebê geralmente começam por volta de 2 a 3 semanas de idade e desaparecem por volta dos 4 meses de idade.
2. A amamentação pode causar cólicas em bebês?
Alguns bebês podem ser sensíveis a certos alimentos na dieta da mãe se ela estiver amamentando. Se você acredita que a amamentação pode estar contribuindo para as cólicas do seu bebê, tente evitar alimentos que possam irritar o sistema digestivo do seu bebê, como cafeína, alimentos picantes e alimentos que contenham gás.
3. Quando devo procurar ajuda médica para as cólicas do meu bebê?
Se as cólicas do seu bebê persistirem e você estiver se sentindo sobrecarregado, converse com o pediatra do seu bebê. Eles podem ajudá-lo a determinar a causa das cólicas e sugerir tratamentos adicionais, se necessário.
